Життя за кордоном для пенсіонерів: куди поїхати українцям у старшому віці

Російське вторгнення українського територіального простору призвело до значного приросту числа українців, що намагаються знайти краще майбутнє за кордоном. Ця ситуація особливо актуальна для дітей, жінок та літніх людей. Велика кількість біженців, імовірно, планує залишитися назавжди в тих країнах, де вони тимчасово перебувають. Проте для пенсіонерів адаптація до кардинальних змін у житті може стати досить складною.

Вибір країни та ключові аспекти для уваги

При обиранні країни для постійного проживання слід керуватися не тільки особистим комфортом, а й реалістичними обставинами:

1. Медичні послуги та доступ до них.
2. Стабільність політичної та соціальної ситуації.
3. Знання мови.
4. Відомості про місцеву культуру та звичаї.
5. Фінансова стабільність для забезпечення життя.

Ці фактори повинні бути або легко доступними та зрозумілими, або принаймні нескладними для вирішення. Чим складніше розв’язувати соціальні питання, тим менше шансів швидко та без проблем пристосуватися до нового середовища.

Рекомендації щодо вибору країни

Експерти рекомендують такі країни для розгляду:

1. Іспанія.
2. Португалія.
3. Данія.
4. Польща.
5. Сербія.
6. Чорногорія.
7. Болгарія.
8. Італія.

Вони зазначають, що ці країни славляться доступною ціновою політикою на їжу, житло та медичні послуги.

Важливо також обирати країну, яка подібна за культурою та кліматом до України, особливо для пенсіонерів. Це сприятиме більш успішній адаптації до нового оточення.

Іспанія

Уряд Іспанії впровадив нову фінансову підтримку для осіб з низьким доходом, яка доступна для українців. Сума допомоги складає 200 євро і може бути використана лише на придбання продуктів.

Цю допомогу можуть отримати особи, які:

• законно та безперервно прожили в Іспанії протягом попереднього року;
• зареєстровані в системі соціального забезпечення або взаємного страхування;
• зареєстровані в службі з працевлаштування, незалежно від отримання допомоги чи субсидій;
• мають дохід менший за 27 000 євро на рік та спільне сімейне майно, яке не перевищує 75 000 євро, не враховуючи основного житла.

Раніше українські біженці в Іспанії мали можливість отримувати 400 євро на дорослого та 100 євро на дитину протягом пів року.

Португалія

Українські біженці в Португалії мають доступ до різних форм соціальної підтримки, серед яких:

• дохід від соціальної інтеграції – 189,66 євро на одного дорослого, 132,76 євро на іншого дорослого та 94,83 євро на кожну дитину;
• сімейна допомога для вагітних – 149,85 євро;
• допомога сім’ям з дітьми до 18 років або до 24 років, якщо діти навчаються.

Українці можуть звернутися за фінансовою підтримкою до офісів Інституту соціального захисту.

Данія

Суми виплат для українських біженців в Данії на 2023 рік такі:

• одинокі батьки – 1704 євро;
• батьки – 1192 євро;
• одні дорослі – 852 євро;
• дорослі до 30 років, які проживають з батьками – 367 євро;
• особи, що володіють данською мовою на рівні Dansk 2 або мають медичний діагноз – 221 євро.

Польща

Польща надає значну підтримку українським біженцям, запускаючи дві нові програми фінансової допомоги. Особам, які мають статус біженця або тимчасового захисту, надається можливість отримати від 6 000 до 7 620 злотих на окрему особу або сім’ю через міжнародні організації.

Сербія

Сербія надає новоприбулим українцям статус тимчасового захисту, який може бути максимально продовжений. Щоб продовжити статус, особи повинні надіслати листа з інформацією про себе. Також потрібно вказати прізвище, ім’я, дату та місце народження, адресу проживання та номер рішення та паспорта.

Чорногорія

Чорногорія надає статус тимчасового захисту та допомогу від міжнародних партнерів. Якщо українці потребують допомоги з житлом, транспортом чи роботою, вони можуть подати заявку через Червоний Хрест.

Болгарія

Українці, які мають статус тимчасового захисту або біженця, можуть отримати одноразову фінансову допомогу у розмірі 375 левів на особу.

Італія

Українці в Італії мають можливість отримати соціальну підтримку та допомогу у зв’язку з тимчасовим статусом захисту. Країна постійно запускає нові програми для надання допомоги та виплат, що робить життя українців більш комфортним.

Важливо зазначити, що реєстрація на деякі програми може бути тимчасово закрита, як це сталося з однією з програм в Італії у березні 2023 року. Однак інші можливості та допомога продовжують функціонувати, що створює додаткові можливості для адаптації та покращення життя українців у нових умовах.

Кожна з цих країн намагається надати допомогу та підтримку українцям, які перебувають на їхній території. Різноманітні програми фінансової допомоги, соціальної інтеграції та інші види підтримки сприяють полегшенню процесу адаптації та створюють можливості для покращення життя та реалізації українців у нових умовах.

Таким чином, кожна з обраних країн створює сприятливе середовище для українців, яке допомагає їм знайти стабільність, безпеку та нові можливості для життя та розвитку.

Способи полегшити процес адаптації: практичні поради

За словами психотерапевтів, адаптація є індивідуальним процесом, який залежить від особистості кожної людини. Успіх адаптації визначають такі фактори, як стресостійкість, готовність до прийняття нового та здатність до навчання.

1. Вивчайте мову. Першим кроком на шляху адаптації є засвоєння мови країни перебування. Це важливий ключ до впевненості та інтеграції. Знання мови підвищує шанси успішно вписатися в нове суспільство.
2. Знаходьте спільноту. У багатьох країнах існують українські діаспори, асоціації та інші організації. Знайдіть їх контакти та зверніться за підтримкою. Бути членом спільноти може важливо для створення родзинки в новому оточенні.
3. Зберігайте стабільність. В ситуаціях стресу особливо цінний сімейний зв’язок. Це особливо актуально для тих, хто відповідає за добробут інших, наприклад, онуків.
4. Дозволяйте собі розслабитися. У кожного є свій спосіб розслабитися та зняти стрес: спорт, психологічні консультації, прогулянки, близькі розмови тощо. Проте уникайте вживання психоактивних речовин, таких як алкоголь, сигарети чи наркотики. Вони не сприяють позитивній адаптації.
5. Знаходьте баланс. Визначайте моменти, коли вам потрібен час на самотність. Кожна людина реагує на стрес по-різному. Якщо ви почуваєте потребу бути наодинці, відверто розмовляйте з оточенням. Поясніть їм, чому це важливо, щоб уникнути непорозумінь.
6. Не соромтеся допомоги. Вам надають різноманітну підтримку, отож не соромтеся нею користуватися. У новому середовищі це допоможе вам адаптуватися та зменшити стрес, пов’язаний з оформленням документів чи пошуком житла. Зберігайте свої сили для інших викликів.

Більше новин у VIBER, TELEGRAM, INSTAGRAM, FACEBOOK.